Les principes de l'eutonie

La Sensation

L'écoute de la sensation est une marque de l’Eutonie, qui la différencie ainsi de maintes pratiques visant à l’efficacité directe (par un travail d'entrainement ou d’effort musculaires, d’étirements, de postures ou de mouvements à suivre).

Cette écoute active de la sensation ouvre au monde de la sensorialité, de la partie qualitative de notre organisation, de nos fondements corporels. Quel que soit son corps, l’humain se construit dans sa relation à l’autre, dans les liens qu’il crée, et c’est d’abord un monde de sensations qui le définit, l’impacte, le marque puis l’individualise.

sentation

L’Eutonie est proche de ce qui définit particulièrement l’humain : de la sensation se construit sa perception d’organisme vivant, communicant, différencié. De cet entrainement à sentir s’installent alors les qualités de présence, toucher, contact et même mouvement.