Les Etirements Libres et Spontanés

Les étirements proposés en Eutonie se caractérisent par une mise en tension de tout le corps qui entre progressivement en activité. Ces étirements répondent aux besoins du corps, soit en début de cours, ou après une longue période dans la même position. Les propositions sont diversifiées afin d’engager les différentes parties du corps, et se défaire des manières stéréotypées et habituelles de s’étirer pour en élargir les effets régénérateurs et de régulation du tonus.